Блог магазина Sport90-60-90. Интересное и познавательное.

Груши боксерские: незаменимый снаряд для развития техники и силы

Груши боксерские: незаменимый снаряд для развития техники и силы Груши боксерские — это не просто тренажёр, это настоящий источник энергии и драйва для любого спортсмена. Каждый удар по груше приносит не только физическую нагрузку, но и заряд адреналина, помогая почувствовать себя сильнее и увереннее. С их помощью можно разнообразить тренировочный процесс, отрабатывая комбинации ударов и уклонов, развивая скорость реакции и укрепляя мышечный корсет.История появления груши боксерскойПервые..

Боксерские мешки: универсальный тренажёр для силы и выносливости

Боксерские мешки: универсальный тренажёр для силы и выносливости Боксерские мешки — один из самых популярных и эффективных снарядов для отработки ударов и развития общей физической формы. Эти прочные мешки, подвешенные в спортивных залах или установленные на специальной стойке дома, помогают улучшить технику, увеличить скорость реакции и нарастить выносливость. Благодаря разнообразию моделей каждый спортсмен найдёт оптимальный вариант для своих целей.Краткая история появленияПрародителями совре..

Роликовые коньки (ролики): активность, которая вдохновляет

Роликовые коньки (ролики): активность, которая вдохновляет Роликовые коньки (ролики) — это не просто спортивный аксессуар, а полноценный способ поддерживать физическую форму, укреплять здоровье и получать удовольствие от движения. Они давно вышли за рамки развлечения: ролики — это тренд, стиль жизни и полезная альтернатива классическим видам спорта. Их выбирают дети, подростки и взрослые, стремясь совместить активный отдых, развитие выносливости и хорошее настроение.История появления: как всё..

Футбольные мячи: как выбрать и использовать с пользой

Футбольные мячи: как выбрать и использовать с пользойФутбол — это не просто популярная игра, а универсальный способ поддерживать физическую форму, развивать командный дух и получать удовольствие от движения. В центре этой игры — футбольные мячи. Именно они определяют качество игры, комфорт и безопасность спортсмена. Независимо от уровня подготовки, правильно подобранный мяч делает занятия более эффективными.Немного истории: от древности до наших днейПервые аналоги футбольных мячей существовали е..

Аренда тренажеров: выгодно ли брать на прокат беговую дорожку, орбитрек или велотренажер

Аренда тренажеров: выгодно ли брать на прокат беговую дорожку, орбитрек или велотренажер Занятия спортом дома — это удобный способ оставаться в форме в любое время года. Однако покупка кардиотренажёра может стать серьёзной статьёй расходов. Всё чаще люди задаются вопросом: аренда тренажеров: выгодно ли брать на прокат беговую дорожку, орбитрек или велотренажер? Эта статья поможет разобраться, кому подходит прокат, какие у него преимущества, и почему это может быть отличным решением для вашего з..

Тренажёр для похудения дома: какой лучше выбрать мужчине или женщине

Тренажёр для похудения дома: какой лучше выбрать мужчине или женщине Избавиться от лишнего веса и улучшить физическую форму можно не только в спортзале, но и в комфортной домашней обстановке. Современные тренажёры позволяют эффективно тренироваться без необходимости посещать фитнес-клубы. Однако вопрос "тренажёр для похудения дома: какой лучше выбрать мужчине или женщине" остаётся актуальным, ведь мужчины и женщины имеют разный тип телосложения, цели и физиологические особенности. В этой стат..

Домашний фитнес с нуля: пошаговое руководство для начинающих

Домашний фитнес с нуля: пошаговое руководство для начинающих Домашние тренировки становятся всё популярнее — это отличная альтернатива спортзалу, особенно для новичков. Не нужно никуда ехать, не требуется абонемент, а занятия можно планировать под собственный график. Главное — правильная организация, осознанный подход и качественное оборудование. В этом материале вы узнаете, как начать тренироваться дома, не имея спортивного опыта, какие тренажёры выбрать, как избежать травм и не потерять мот..

Как выбрать скамью для жима: гид для новичков в силовых тренировках

Как выбрать скамью для жима: гид для новичков в силовых тренировкахЖимовая скамья — один из базовых и наиболее универсальных тренажёров в домашнем и профессиональном фитнесе. Именно она позволяет эффективно прорабатывать грудные мышцы, плечи, трицепсы и спину, а также обеспечивает правильное положение тела при выполнении силовых упражнений. В этой статье мы расскажем, как выбрать скамью для жима: гид для новичков в силовых тренировках, чтобы вы смогли подобрать лучший вариант под свои цели, уров..

Рейтинг лучших орбитреков для дома: начала 2025 г

Рейтинг лучших орбитреков для дома: начала 2025 г Эллиптические тренажёры уверенно занимают лидирующие позиции среди кардионагрузок. Они подходят для занятий в домашних условиях, не перегружают суставы и позволяют одновременно прорабатывать верхнюю и нижнюю часть тела. В этой статье мы подготовили рейтинг лучших орбитреков для дома: начала 2025 г, основанный на отзывах покупателей и экспертной оценке специалистов магазина и сервисного центра орбитреков и орбитреков для дома.Что такое орбитрек и..

Уход за беговой дорожкой: как продлить срок службы тренажёра

Уход за беговой дорожкой: как продлить срок службы тренажёра Беговая дорожка — это надёжный инструмент для кардиотренировок дома и в зале. Чтобы она служила долго и не подводила в самый неподходящий момент, важно не только правильно тренироваться, но и следить за её состоянием. Ниже мы расскажем, как продлить срок службы беговой дорожки и избежать дорогостоящего ремонта.История и предназначение кардиотренажёраБеговые дорожки впервые появились в медицинской реабилитации ещё в середине XX век..

Как правильно заниматься на орбитреке: программа тренировок для начинающих

Как правильно заниматься на орбитреке: программа тренировок для начинающих Орбитрек — один из самых эффективных и универсальных кардиотренажёров, который подходит как для домашних тренировок, так и для занятий в спортзале. Он сочетает в себе движения, схожие с ходьбой, бегом и даже лыжной гонкой, что делает его особенно полезным для сжигания калорий, развития выносливости и укрепления мышц. Тем, кто только начинает свой путь в фитнесе, важно знать как правильно заниматься на орбитреке: программ..

Какой велотренажёр выбрать для похудения: магнитный или электромагнитный?

Какой велотренажёр выбрать для похудения: магнитный или электромагнитный?Похудение с помощью домашних тренировок стало настоящим трендом последних лет. Один из самых эффективных и доступных способов сбросить лишний вес — занятия на велотренажёре. Он помогает не только сжигать калории, но и улучшать выносливость, тонизировать мышцы и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако при выборе оборудования часто возникает вопрос: какой велотренажёр выбрать для похудения: магнитный или эле..

Топ-10 лучших беговых дорожек для дома в начале 2025 года

Топ-10 лучших беговых дорожек для дома в начале 2025 года В 2025 году забота о здоровье и активный образ жизни остаются в тренде, и всё больше людей выбирают беговые дорожки для домашних тренировок. Это отличный способ поддерживать физическую форму вне зависимости от погоды, графика и доступности спортзала. Современные модели сочетают технологии, комфорт и функциональность, а значит — подойдут как начинающим, так и опытным пользователям.Зачем нужна беговая дорожка домаБеговые дорожки — это кард..

Как выбрать тренажер для дома: полный гид для новичков

Как выбрать тренажер для дома: полный гид для новичковСоздание домашнего спортивного пространства — отличное решение для тех, кто ценит своё время и хочет поддерживать физическую форму независимо от графика. Однако вопрос "Как выбрать тренажер для дома: полный гид для новичков" возникает у многих уже на старте. В этой статье мы поможем разобраться в видах тренажеров, их особенностях и подскажем, на что стоит обратить внимание при покупке.Что такое домашний тренажерДомашние тренажеры — это специа..

Почему стоит использовать защитные коврики под кардиотренажеры

Почему стоит использовать защитные коврики под кардиотренажеры Защитные коврики для пола под тренажеры — это обязательный элемент для тех, кто заботится о сохранности напольного покрытия, стабильности оборудования и комфорте во время тренировок. Они эффективно решают проблему вибрации, шума и возможных механических повреждений, которые могут возникнуть при эксплуатации даже самого качественного спортивного инвентаря.Современные кардиотренажеры — это тяжёлое оборудование, которое создаёт нагрузк..

Тренажеры для пресса (скамьи для пресса): какие бывают и как выбрать лучший

Тренажеры для пресса (скамьи для пресса): какие бывают и как выбрать лучший Мышцы пресса играют важнейшую роль в поддержке осанки, стабилизации корпуса и укреплении позвоночника. Именно поэтому тренажеры для пресса (скамьи для пресса) заслуженно занимают особое место как в домашних, так и в профессиональных спортивных залах. Они позволяют безопасно и эффективно прорабатывать как прямые, так и косые мышцы живота. В этой статье мы подробно разберёмся, какие бывают типы таких тренажёров, в чём и..

Как смазывать полотна и деки в беговой дорожке

Как правильно выполнять смазывание полотна и деки в беговой дорожке Регулярное смазывание полотна и деки — ключевой элемент ухода за беговой дорожкой, от которого зависит не только долговечность тренажёра, но и комфорт вашей тренировки. Неправильное или нерегулярное обслуживание может привести к перегреву двигателя, износу элементов и значительному снижению срока службы устройства. В этой статье мы расскажем, как правильно выполнять эту процедуру и на что обратить внимание, чтобы беговая дорожк..

Почему аренда велотренажера — лучшее решение для дома в Киеве и области

Почему аренда велотренажера — лучшее решение для дома в Киеве и области В современном ритме жизни поддерживать физическую активность становится всё сложнее. Постоянная занятость, переменчивая погода и непредсказуемые обстоятельства мешают регулярно посещать спортзал. Именно поэтому аренда велотренажера для дома в Киеве и области — это практичный и выгодный выбор для тех, кто хочет оставаться в форме.Как развивались велотренажеры: от первых моделей до умных технологийПервые прототипы велотренаже..

Гантели: универсальный снаряд для силовых тренировок и здоровья

Гантели: универсальный снаряд для силовых тренировок и здоровья Гантели — это один из самых популярных и многофункциональных снарядов в мире спорта и фитнеса. Они используются как в профессиональных тренировках, так и в домашних условиях. Благодаря своей простоте и эффективности гантели подходят для тренировки всех групп мышц, а также для реабилитации, улучшения тонуса и общего укрепления организма.История происхождения гантелей История гантелей начинается ещё в Древней Греции, где спортсмены ..

Прокат орбитреков в Киеве и области: удобный способ поддерживать форму

Прокат орбитреков в Киеве и области: удобный способ поддерживать формуЭллиптические тренажеры, или орбитреки, являются одним из самых популярных видов кардиотренажеров, сочетая эффективность, безопасность и удобство использования. Они обеспечивают плавные движения, равномерно распределяют нагрузку на мышцы и минимизируют влияние на суставы. Благодаря этому они подходят для людей любого возраста и уровня подготовки. Если вы хотите заниматься дома, но не готовы к дорогостоящей покупке, аренда орби..

Мультитулы (мультиинструменты) – универсальные помощники в любых ситуациях

Мультитулы (мультиинструменты) – универсальные помощники в любых ситуацияхМультитулы (мультиинструменты) – это компактные и многофункциональные инструменты, объединяющие в себе сразу несколько полезных инструментов. Они стали незаменимыми в туристических походах, на рыбалке, охоте, в велопоездках и даже в экстремальных условиях выживания. Благодаря своей надежности и удобству мультитулы популярны среди военных, механиков, спасателей и любителей активного отдыха. Многие современные модели обл..

Мотивация на спорт и продуктивную работу: ключ к успеху

Мотивация на спорт и продуктивную работу: ключ к успехуМотивация – это движущая сила, которая помогает нам достигать поставленных целей, будь то занятия спортом или выполнение рабочих задач. В основе мотивации лежит желание стать лучше, сильнее, продуктивнее. Но как найти эту самую мотивацию и сохранить её надолго? Это непростой вопрос, особенно в мире, полном отвлекающих факторов, где так легко потерять фокус.Что такое мотивация?Мотивация – это внутренний или внешний стимул, побуждающий человек..

Министепперы для дома: зачем и для чего они нужны. Как выбрать

Министепперы для дома: зачем и для чего они нужны. Как выбрать?Министепперы – это компактные кардиотренажеры, которые имитируют ходьбу по лестнице. Они идеально подходят для домашних тренировок, позволяя укреплять мышцы ног, ягодиц и улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря своей компактности, эти тренажеры можно легко использовать даже в ограниченном пространстве. Министепперы – отличный выбор для тех, кто хочет оставаться активным, не выходя из дома.История появления министепперо..

Сайклинг тренажеры (сайклы): преимущества, виды и советы по выбору

Сайклинг тренажеры (сайклы): преимущества, виды и советы по выборуСайклинг тренажеры, или спинбайки, стали популярными благодаря возможности тренироваться в любое время и в комфортных условиях. Эти устройства созданы для имитации езды на спортивном велосипеде, обеспечивая интенсивные кардионагрузки и проработку всех групп мышц. В отличие от обычных велотренажеров, тренажеры для сайклинга имеют улучшенные функциональные возможности, которые делают их идеальным выбором для занятий дома и в спортза..

Тренажер гребля: что это, виды, польза и рекомендации по тренировкам

Тренажер гребля: что это, виды, польза и рекомендации по тренировкамТренажер для гребли — это универсальный спортивный инструмент, который имитирует движения гребли на воде. Он сочетает кардио- и силовые нагрузки, позволяя одновременно укреплять мышцы и улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Занятия на гребном тренажере подходят для людей с разным уровнем подготовки и целей — от похудения до профессиональных тренировок. Такие устройства активно используются дома, в спортивных залах и даже ..

Аренда (прокат) кардиотренажеров в Киеве и области: удобство и польза

Аренда (прокат) кардиотренажеров в Киеве и области: удобство и пользаАренда кардиотренажеров — это современное и практичное решение для тех, кто хочет заниматься спортом, не приобретая оборудование в собственность. Такой подход идеально подходит для временного использования, например, во время восстановления после травм, поддержания физической активности в зимний период или проверки тренажера перед покупкой. В Киеве и области аренда кардиотренажеров становится всё более популярной благодаря удоб..

Велотренажеры для похудения: что это такое и как выбрать?

Велотренажеры для похудения: что это такое и как выбрать?Велотренажеры для похудения — это универсальные устройства для кардиотренировок, которые идеально подходят для снижения веса и поддержания физической формы. Они имитируют езду на велосипеде, обеспечивая полноценную нагрузку на нижнюю часть тела и улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря разнообразию моделей, такие тренажеры подходят для дома, спортзалов и профессиональных фитнес-центров.История велотренажеровПервый прототип ве..

Мини велотренажеры: компактное решение для тренировок

Мини велотренажеры: компактное решение для тренировокМини велотренажеры — это компактные кардиотренажеры, созданные для удобства домашних тренировок и занятий спортом в ограниченных пространствах. Они обеспечивают полноценную нагрузку на нижнюю часть тела, помогают поддерживать физическую форму и укреплять сердечно-сосудистую систему. Благодаря своим компактным размерам, такие велотренажеры идеально подходят для людей, которые ценят мобильность и эффективность.История мини велотренажеровПервый п..

Орбитреки для похудения: как выбрать и эффективно использовать

Орбитреки для похудения: как выбрать и эффективно использоватьОрбитреки, или эллиптические тренажеры, — это универсальное оборудование для домашних тренировок, которое идеально подходит для похудения. Благодаря сочетанию функций беговой дорожки, велотренажера и степпера, они обеспечивают комплексную нагрузку на тело, помогая укрепить мышцы, улучшить выносливость и избавиться от лишнего веса. Орбитреки для похудения — это современное решение для тех, кто хочет заниматься спортом дома и достиг..

Беговые дорожки для пожилых людей (пенсионеров): как выбрать и заниматься с пользой

Беговые дорожки для пожилых людей (пенсионеров): как выбрать и заниматься с пользойС возрастом физическая активность становится важной составляющей здорового образа жизни. Беговые дорожки для пожилых людей – это уникальный тренажер, позволяющий поддерживать форму, укреплять здоровье и повышать выносливость. Такие устройства специально разработаны для комфортного и безопасного использования пожилыми людьми, учитывая их физиологические особенности.Особенности беговых дорожек для пожилых людейВ отл..

Профессиональные беговые дорожки: важные аспекты и преимущества

Профессиональные беговые дорожки: важные аспекты и преимуществаБеговые дорожки профессиональные – это оборудование, созданное специально для использования в спортзалах, фитнес-центрах и реабилитационных учреждениях. Эти тренажеры отличаются долговечностью, высокой функциональностью и устойчивостью к интенсивным нагрузкам. Их выбор играет ключевую роль в создании эффективной тренировочной зоны.Эволюция беговых дорожек: от первых моделей до современных технологийИстория беговых дорожек началась в ..

Горизонтальные велотренажеры. Все, что нужно знать.

Все, что нужно знать о горизонтальных велотренажерахГоризонтальные велотренажеры – это современное кардиотренажерное оборудование, обеспечивающее комфортные и эффективные тренировки. Благодаря специальному сиденью с поддержкой спины они подходят для людей разного возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы расскажем об истории их создания, преимуществах, особенностях использования и дадим рекомендации по выбору.Что такое горизонтальный велотренажер?Горизонтальные велотренажеры созд..

Силовые тренажеры со встроенным весом. Фитнес-станции

Силовые тренажеры со встроенным весом. Фитнес-станцииСиловые тренажеры со встроенным весом — это профессиональное оборудование для безопасной и эффективной тренировки различных групп мышц. Эти устройства активно используются как в фитнес-клубах, так и в домашних условиях. Встроенные грузоблоки позволяют спортсмену удобно регулировать нагрузку, что делает тренировки более комфортными и безопасными.Что такое силовые тренажеры со встроенным весом?Силовые тренажеры со встроенным весом представляют с..

Орбитрек или велотренажер. Что выбрать?

Орбитрек или велотренажер. Что выбрать?Выбор между орбитреком и велотренажером — задача, с которой сталкиваются многие, желающие начать тренировки дома или в спортзале. Оба тренажера имеют свои особенности, преимущества и нюансы, которые нужно учитывать перед покупкой. В этой статье мы разберем, что собой представляют эти тренажеры, в чем их различия, польза, возможный вред и как правильно выбрать подходящую модель.Что такое велотренажер и орбитрек?ВелотренажерВелотренажер имитирует езду на вело..

Велотренажер или беговая дорожка? Что выбрать?

Велотренажер или беговая дорожка? Что выбрать?Современный ритм жизни требует поддержания физической активности, и многие задумываются, что лучше выбрать для домашних тренировок: велотренажер или беговую дорожку. Эти два вида кардиотренажеров обеспечивают эффективные нагрузки и помогают улучшить здоровье, но выбор зависит от целей, физического состояния и доступного пространства. Давайте разберем, какие особенности имеют эти устройства и как сделать правильный выбор.Беговая дорожка: универсальнос..

Проекторы для дома и профессиональные: что нужно знать

Проекторы для дома и профессиональные: что нужно знатьПроекторы для дома и профессиональные – это универсальные устройства, которые позволяют отображать изображение на большой поверхности. Они используются как в домашних условиях, создавая кинотеатральный опыт, так и в профессиональной сфере, помогая эффективно проводить презентации, конференции и образовательные мероприятия.История изобретения проекторовПервый проектор, известный как "волшебный фонарь", был изобретен в 1659 году нидерландским у..

Спортивные коврики для фитнеса и йоги: все, что нужно знать

Спортивные коврики для фитнеса и йоги: все, что нужно знатьКоврики для фитнеса и йоги – это необходимый аксессуар для эффективных и комфортных тренировок. Независимо от уровня подготовки или типа занятий, они обеспечивают защиту, комфорт и стабильность. Эти коврики используются профессионалами и любителями для занятий дома, в спортзалах и на природе.История появления спортивных ковриковПервые коврики для тренировок появились в 1960-х годах, когда занятия йогой начали активно распространяться за ..

Топ 10 беговых дорожек для дома. Рейтинг 2024

Топ 10 беговых дорожек для дома. Рейтинг 2024Беговые дорожки — это универсальное оборудование для домашних тренировок, которое подходит для поддержания физической формы, укрепления здоровья и даже реабилитации. Они имитируют естественные движения при ходьбе и беге, что делает их популярным выбором для людей разного возраста и уровня подготовки. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать беговую дорожку, чем они отличаются друг от друга, а также представим топ 10 беговых дорожек для дома и их ..

Велотренажеры для дома: как выбрать и не ошибиться

Велотренажеры для дома: как выбрать и не ошибитьсяВелотренажеры для дома – это удобный способ поддерживать физическую форму, не покидая уютной обстановки. Такой тренажер позволяет проводить эффективные кардиотренировки, улучшать общую выносливость и поддерживать мышечный тонус. В этой статье мы расскажем о различных типах велотренажеров, их системах нагрузки и преимуществах, чтобы помочь вам выбрать лучший тренажер для дома.Что такое велотренажеры и как они появились?Первые велотренажеры были со..

Орбитрек или беговая дорожка. Что лучше?

Орбитрек или беговая дорожка. Что лучше?Выбор между орбитреком и беговой дорожкой для домашних тренировок нередко ставит покупателей в тупик. Эти два популярных тренажера для кардиотренировок имеют свои особенности, и каждая модель обладает уникальными преимуществами, которые стоит учитывать перед покупкой. Чтобы помочь вам разобраться в этом вопросе, мы подробно рассмотрим, что такое орбитрек и беговая дорожка, чем они отличаются, как возникли и в чем их польза и возможный вред.Что такое орбитр..

Орбитреки для дома (домашние): что это, какие бывают

Орбитреки для дома (домашние): что это, какие бывают и в чем их пользаОрбитреки для дома — это популярные кардиотренажеры, обеспечивающие эффективные тренировки, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение выносливости и снижение веса. С их помощью можно тренировать мышцы ног, ягодиц, пресса и даже рук, благодаря особой конструкции. Орбитреки, или эллиптические тренажеры, были изобретены в 1995 году в США. Этот тип тренажеров стал настоящей находкой для домашних тренировок ..

Беговые дорожки для квартиры: как выбрать и в чем их польза

Беговые дорожки для квартиры: как выбрать и в чем их пользаБеговые дорожки для квартиры — отличный способ поддерживать физическую форму, не выходя из дома. Они позволяют выполнять регулярные кардиотренировки в любом удобном месте и в любую погоду, что особенно важно для жителей крупных городов. В этой статье рассмотрим основные виды таких дорожек, их преимущества, особенности, а также возможные противопоказания.Компактные габариты и удобство храненияДля домашнего использования особенно востребов..

Беговые дорожки для дома: особенности, польза и выбор

Беговые дорожки для дома: особенности, польза и выборБеговые дорожки для дома – это отличное решение для тех, кто хочет поддерживать форму в комфортных условиях и в любое время. Эти тренажеры позволяют имитировать ходьбу, бег трусцой или интенсивные пробежки прямо дома, что особенно удобно в условиях, когда время ограничено или нет возможности тренироваться на улице.Какие бывают беговые дорожки для дома?Домашние беговые дорожки отличаются по типу конструкции, функциональности и техническим харак..

Настольный хоккей (аэрохоккей): История, Виды, Советы

Настольный хоккей (аэрохоккей): История, Виды и Как Выбрать ЛучшийНастольный хоккей (аэрохоккей) – это популярная и увлекательная игра, которая воссоздает динамику настоящего хоккейного матча. В неё могут играть как дети, так и взрослые, поэтому аэрохоккей часто используется как дома, так и в игровых залах. Главной особенностью этой игры является воздушная подушка, обеспечивающая плавное скольжение шайбы по поверхности стола, что добавляет реалистичности.История аэрохоккеяИстория аэрохоккея нача..

Настольный футбол: Введение, Типы и Преимущества

Настольный футбол: Введение, Типы и ПреимуществаНастольный футбол – это классическая настольная игра, которая имитирует настоящий футбольный матч в компактном формате. Популярная как среди детей, так и среди взрослых, эта игра не только развлекает, но и помогает развивать ловкость и стратегическое мышление. Давайте рассмотрим более подробно, как и когда появилась эта игра, её разновидности и основные преимущества.Происхождение и развитие настольного футболаНастольный футбол был изобретен в 1921 ..

Самокаты: Виды, Польза и Советы по Выбору.

Самокаты: Виды, Польза и советы по Выбору. Самокаты давно стали популярным средством передвижения для активного отдыха. Они востребованы как среди детей, так и среди взрослых, предлагая удобный способ передвижения по городу, возможность выполнения трюков и просто приятное времяпрепровождение. Но самокаты – это не просто развлечение, они помогают развивать мышцы, улучшать координацию и укреплять сердечно-сосудистую систему. Давайте рассмотрим основные виды самокатов, их историю и советы по выб..

Что такое степперы и в чем их польза?

Что такое степперы и в чем их польза?Степперы – это кардиотренажеры, имитирующие ходьбу по лестнице и предназначенные для тренировки нижней части тела. Этот вид тренажеров завоевал популярность благодаря своей компактности, универсальности и эффективности в укреплении мышц ног и ягодиц, а также улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Впервые степпер появился в 1983 году в США, изобретен Карлом Дицем. Изначально он был создан для реабилитации, но быстро нашел широкое применение в фитнесе и ..

Спинбайки (спид байки, сайкл тренажеры): основная информация и особенности

Спинбайки (спид байки, сайкл тренажеры): основная информация и особенностиСпинбайки (спид байки или сайкл тренажеры) – это специальные стационарные велотренажеры, созданные для максимально реалистичной имитации езды на спортивном велосипеде. В отличие от традиционных велотренажеров, спинбайки обеспечивают более высокую нагрузку и позволяют почувствовать себя в настоящей велогонке. Они стали популярны как в фитнес-центрах, так и среди домашних пользователей, так как обеспечивают эффективные карди..

Беговые дорожки: история, виды и преимущества

Беговые дорожки: история, виды и преимуществаБеговые дорожки — это тренажеры, которые позволяют эффективно заниматься бегом и ходьбой в помещении. Они создают комфортные условия для физической активности, помогая поддерживать хорошую физическую форму независимо от погодных условий. Эти тренажеры используются как для домашних тренировок, так и в фитнес-центрах. Кроме того, беговые дорожки часто применяются в медицинских учреждениях для реабилитации пациентов после травм и операций.История беговых..

Гребные тренажеры: польза, виды и как правильно выбрать

Гребные тренажеры: польза, виды и как правильно выбратьГребные тренажеры – это эффективное кардиооборудование, имитирующее движения гребли на воде. Благодаря этому тренажеру можно тренировать практически все основные группы мышц, включая ноги, спину, пресс и руки, а также развивать выносливость и сжигать лишние калории. Гребные тренажеры подходят как для домашних тренировок, так и для профессионального использования в спортзалах, что делает их универсальным выбором для поддержания здоровья и физ..

Велотренажеры: что это такое и как выбрать лучший вариант

Велотренажеры: что это такое и как выбрать лучший вариантВелотренажеры — это универсальное кардиотренировочное оборудование, которое помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, развить мышцы ног, спины, а также избавиться от лишних калорий. Их используют как в домашних условиях, так и в спортзалах. В магазине велотренажеры представлены в различных моделях, что позволяет каждому найти идеальный тренажер под свои цели и уровень физической подготовки.История создания велотренажераИдея создания в..

Спальные мешки: история, виды и применение

Спальные мешки: история, виды и применениеСпальные мешки – это незаменимый элемент снаряжения для любителей активного отдыха на природе, туристов и кемперов. Они обеспечивают тепло и уют во время ночевок на свежем воздухе, защищая от холода, сырости и насекомых. Но какова история создания этих аксессуаров, и как они используются в современном мире?История появления спальных мешковИдея создания спальных мешков зародилась в конце XIX века. Первым, кто предложил концепцию современного спального меш..

Беговая дорожка в аренду. Решение для того, чтобы начать!

Аренда (прокат) беговых дорожек для дома в Киеве и областиБеговые дорожки — это один из наиболее востребованных кардиотренажеров, который позволяет поддерживать отличную физическую форму, не покидая дома. Благодаря им вы можете заниматься спортом в любое время суток, независимо от погодных условий. Если покупка тренажера кажется вам затратной, аренда беговой дорожки для дома в Киеве и области — это идеальный способ начать тренировки с минимальными вложениями.Как была создана беговая дорожка?Перв..

Палатки туристические: история, разновидности и применение

Палатки туристические: история, разновидности и применениеПалатки туристические – это незаменимый атрибут для любящих активный отдых на природе. Они обеспечивают надежную защиту от неблагоприятных погодных условий, создавая комфортную среду для отдыха и сна на открытом воздухе. От походов в горы к кемпингу у озера – палатки туристические делают ваше пребывание на природе безопасным и удобным.История палатокПалатки, как мобильные укрытия, известны с давних времен. Их использовали еще кочевые плем..

Ходьба на беговой дорожке: Польза или вред

Ходьба на беговой дорожке: Польза или вредХодьба на беговой дорожке — это эффективный и удобный способ поддержания физической активности. Тренажеры данного типа используются не только для бега, но и для ходьбы, что делает их доступными для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Но действительно ли ходьба на беговой дорожке полезна, и есть ли у неё недостатки? Давайте разберемся.История беговой дорожкиБеговая дорожка была изобретена в 1952 году в США доктором Робертом Брюсом для ме..

Беговые дорожки для ходьбы. Как выбрать.

Беговые дорожки для ходьбы: Обзор и Советы по ВыборуБеговые дорожки для ходьбы представляют собой отличное решение для тех, кто стремится поддерживать физическую активность и заботиться о здоровье, не выходя из дома. Эти устройства идеально подходят для легких кардиотренировок, восстановления после травм или для тех, кто предпочитает более мягкую нагрузку по сравнению с бегом. В магазине Sport90-60-90.com вы найдете широкий ассортимент беговых дорожек для ходьбы, каждая из которых имеет свои осо..

Как правильно выбрать беговую дорожку

Как правильно выбрать беговую дорожкуБеговые дорожки – это популярные тренажеры, которые используются как в домашних условиях, так и в спортивных залах. Они позволяют эффективно заниматься кардиотренировками, не выходя из дома, что особенно актуально в современном мире с его быстрым ритмом жизни.История беговых дорожекПервые упоминания о беговых дорожках относятся к 1817 году, когда английский инженер Уильям Кьюбитт изобрел "тредмил" для использования в тюрьмах. Осужденные шагали по бесконечному..

Профессиональный подбор кардиотренажеров

Профессиональный подбор кардиотренажеровКаждый из нас перед покупкой чего-либо нового, особенно если речь идет о дорогостоящем товаре, проводит часы, дни, а порой и недели, изучая все возможные характеристики и нюансы. Мы понимаем, как это сложно и затратно по времени, поэтому предлагаем вам решение, которое сэкономит ваши усилия и позволит сосредоточиться на более приятных вещах.Наш опыт – ваша гарантия качестваКомпания Sport90-60-90 работает на рынке спортивного оборудования уже более 10 лет. ..

Кардиотренажеры в интернет-магазине Sport90-60-90.com

Кардиотренажеры в наше время – это настоящий помощник, особенно людям с малоподвижным образом жизни. Современный ритм жизни достаточно быстр, а новшества и удобства помогают повысить тонус тела, избавиться от лишнего веса. Если ранее в основном на работу ездили общественным транспортом, много гуляли, работали на даче, то сейчас жизнь облегчена введением дополнительной техники, а организм недополучает нужной нагрузки в течение дня. Лучший кардиотренажер – беговая дорожка. Он воспроизводит естеств..

Кардиотренажеры что это?

Это отличный вариант для понижения массы тела, так как при тренировке сжигается много калорий. Встроенный компьютер, который есть у всей подобной техники, помогает задать скорость, контролировать количество пройденных километров и затраченных калорий.Кардиотренажеры сейчас представлены в большом количестве, разными моделями, которые помогают держать фигуру в тонусе. Очень удобно использовать в зале или прямо у себя дома. Благодаря этому хорошо получается экономить время и деньги. Теперь не нужно..

Как выбрать орбитрек

Как выбрать орбитрек (эллиптический тренажер, эллипсоид): понятный гид для грамотной покупкиЭллиптический тренажер сочетает аэробную нагрузку и щадящую биомеханику для суставов. Прежде чем решить, как выбрать орбитрек, важно понять назначение, ключевые характеристики и отличия домашних и профессиональных моделей. Ниже — краткая история, польза, возможные ограничения и практичные советы по выбору, настройке и уходу.От первых прототипов к современным решениямИдея плавной «эллиптической» траектор..

Как выбрать туристическую палатку

Как выбрать туристическую палатку?Одна из первых ассоциаций со словом туризм – палатка. Это «второй дом» для заядлых экстрималов и любителей путешествовать. Огромное количество вариантов, представленных на современном рынке, всегда вызывает сложности с подбором идеальной модели. В нашем интернет-магазине Sport90-60-90.com. Вы можете найти все лучшие модели современных туристических палаток. А в данной статье мы рассмотрим основные критериями, которыми следует руководствоваться при подборе ..

Как выбрать туристический рюкзак

Туристический рюкзак – та часть экипировки, без которой не обходится ни один поход, даже краткосрочный. Правильно подобранное вместилище всего необходимого обеспечит максимально комфортное и яркое путешествие, без негативных последствий (растяжение мышц спины, утеря вещей и др.). Для того, чтобы не растеряться в многообразии современных моделей давайте немного разберёмся в классификации данного вида снаряжения и рассмотрим основные особенности конструкции. В нашем интернет-магазине Sport90..

Как выбрать велосипед

Как выбрать велосипед: советы, особенности и рекомендации для новичков и не только Велосипед — это не просто транспортное средство, а целая философия движения, активного образа жизни и гармонии с природой. Он помогает поддерживать отличную физическую форму, дарит чувство свободы и бодрости. Однако прежде чем отправляться в путь, важно разобраться, как выбрать велосипед, ведь правильный выбор напрямую влияет на комфорт, безопасность и удовольствие от езды.Немного истории: от деревянного прототип..

Как выбрать надувную лодку

Отдых на свежем воздухе – отличный способ совмещения приятного с полезным. Он позволит вырваться из серых будней и уединиться с природой. Если Ваше любимое времяпровождение – это рыбалка, охота на уток, туризм или фотография живого мира, то Вам прекрасно подойдет лодка. Какой она будет решать только Вам, а мы лишь поможем определиться с выбором.Наиболее практичным и универсальным вариантом является надувная лодка из ПВХ. Ее популярность с каждым днем возрастает, также как и количество ее обладат..

Как правильно выбрать детский батут

Среди огромного разнообразия детских игрушек и развлекательных центров хочется найти то, что будет не только интересно вашему ребёнку, но поможет ему стать здоровее, улучшить координацию движений, улучшить тонус всего организма. Батут – это не просто игрушка для вашего ребенка, и к его выбору стоит отнестись ответственно и учесть различные параметры перед приобретением. Батут – это специальный спортивный снаряд, использующийся как для развлечения, так и для физического развития ребёнка. Кроме то..