Штанга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике, бодибилдинге и пауэрлифтинге. Штанга состоит из: - грифа, на концы которого закреплены рукава, которые могут вращаться в обе стороны; - дисков, которые одеваются на рукава грифа; - замков, с помощью которых диски крепятся на грифе. Виды штанг: • Стандартная штанга Гриф стандартной штанги имеет диаметр 25 мм по всей длине и массу 10-20 кг. Посадочных втулок нет, гриф монолитный. • Олимпийская штанга Гриф олимпийской штанги: масса — 20 кг, длина — 2,2 м, диаметр — 28 мм, посадочные втулки на концах грифа, на которые надеваются диски, диаметром 50 мм. Втулки установлены на подшипниках и могут вращаться независимо от грифа и друг от друга. Нагрузка составляется из набора стандартных обрезиненных дисков с внутренним диаметром 51 мм и массой 25, 20, 15 или 10 кг, внешний диаметр дисков зависит от их веса (соответственно красного, синего, жёлтого и зелёного цветов), а также малых дисков массой 5, 2.5, 1.25, 1, 0.5 и 0.25 кг. В пауэрлифтинге применяются диски массой 50 кг. Масса стандартного замка 2.5 кг, нестандартного — 0,1 кг. • Женская олимпийская штанга Женская олимпийская штанга похожа на мужскую, но её гриф короче (2,05 м) и легче (15 кг) и имеет меньший диаметр — 25 мм. Женская штанга не имеет насечки в центре грифа, так как эта насечка наносилась для выполнения движений одной рукой, которые сейчас не применяются. • Штанга для пауэрлифтинга Гриф штанги для пауэрлифтинга внешне похож на олимпийский, но имеет диаметр 29 мм, массу 20 кг и гораздо большую жёсткость, чем олимпийский гриф. • Штанга для тяги Используется в альтернативных федерациях пауэрлифтинга — WPC, WPA, ЛСВС и др. По гибкости похожа на олимпийскую. За счёт своей гибкости позволяет уменьшить амплитуду, а значит, увеличить поднимаемый вес. • Штанга для приседаний Используется в альтернативных федерациях пауэрлифтинга — WPC, WPA и др. По жёсткости превосходит стандартный гриф для пауэрлифтинга. Согласно спецификациям WPC, диаметр специального грифа для приседаний не должен превышать 32 мм; длина втулок наконечников грифа для надевания дисков не должна превышать 508 мм; расстояние между втулками грифа не должно превышать 1434мм; общая длина грифа не должна превышать 2400 мм; масса грифа с замками должна равняться 30 кг. • Тренировочная штанга Используется для выполнения различных вспомогательных упражнений. Гриф (европейский стандарт) штанги имеет диаметр 30 мм по всей длине и массу от 5 до 10 кг. Гриф (американский стандарт) штанги имеет диаметр 25 мм по всей длине. Длина этих грифов — 1200, 1800 мм. • EZ-гриф В некоторых случаях применяется штанга с изогнутым грифом, также называемым «EZ-гриф». Такая штанга обычно применяется для упражнений на бицепс и трицепс (французский жим). • T-гриф Существует штанга с грифом в виде буквы «Т», на один конец которой навешивается груз, а второй закрепляется неподвижно • Трэп-гриф Имеет вид шестиугольника, по бокам ручки для хвата. Используется в упражнениях «тяга трэп-грифа», в шрагах, солдатском жиме и т.д. Изобретён и запатентован Элом Джерардом (Al Gerard).
Купить штангу олимпийскую в Киеве
Выбрать и купить штангу олимпийскую на любой вкус можно в нашем интернет-магазине. У нас есть все, что может понадобиться для спорта. Мы предлагаем штанги олимпийские различных производителей, и в различных ценовых категориях. Все тренажеры и спортивные товары представленные в нашем интернет магазине подобраны по оптимальному соотношению цены и качества. У нас накоплен большой опыт работы, наши консультанты внимательно выслушают Вас, и подберут именно тот товар, который подходит Вам по всем критериям. Сделав покупку в нашем интернет магазине Вы останетесь довольны. Мы доставим Ваш товар по Киеве курьером, или службой доставки по Украине.
Купить штангу олимпийскую для дома
В нашем интернет магазине спортивных товаров Вы можете купить штангу олимпийскую для дома. У занятий спортом дома есть одно неоспоримое преимущество - Вы можете заниматься в любое удобное время, столько, сколько захотите. При этом Вы не тратите время на дорогу до тренажерного зала, фитнес центра или спортивного клуба. Мы предлагаем штанги олимпийские для дома различных брендов, всех ценовых категорий. Цена на спортивный товар также может варьироваться, профессиональные модели - дороже, предназначенные для домашнего использования - дешевле. Сегодня цена не является основополагающим фактором, более дешевые товары могут прослужить Вам намного дольше, чем дорогие. Главное, сделать правильный выбор.
Купить штангу олимпийскую для спортзала
В нашем интернет магазине спортивных товаров Вы можете купить штангу олимпийскую для спортзала или фитнес центра. Мы предлагаем большой выбор профессиональных товаров, заинтересованы в сотрудничестве и готовы предложить гибкую систему скидок. У нас Вы сможете не только приобрести штангу олимпийскую, но и другие тренажеры и спортивные товары, необходимые для профессиональных занятий спортом. На каждую покупку, сделанную в нашем интернет-магазине мы даем гарантию. Профессиональное спортивное оборудование, представленное в нашем интернет-магазине, оптимально подобрано по цене и качеству, и отлично зарекомендовало себя в спортзалах.
Купить штангу олимпийскую по самой низкой цене в Украине
В нашем интернет магазине тренажеров и спортивных товаров мы предлагаем штанги олимпийские по самой низкой цене, с минимальной наценкой. По мимо удовольствия от выгодной покупки и экономии денег мы подберем для Вас штангу олимпийскую, которая оптимально соответстветсвует Вашим требованиям. В нашем магазине многие спортивные товары и тренажеры продаются по акции или со скидкой. При покупке Вы можете принять участие в бонусной программе, которая также поможет Вам сохранить средства. Для каждого товара устанавливается количество бонусных балов, которые Вы получаете при покупке. Бонусные баллы накапливаются, и в дальнейшем Вы можете их потратить.
Доставка штанг по Киеву и Украине
Мы доставим штангу олимпийскую к Вам домой бесплатно в Киеве. При доставке в Киеве мы также осуществляем бесплатную сборку тренажеров, если это необходимо. Купить тренажер или спортивный товар с доставкой это очень удобно. Вам не нужно ехать к нам в офис или на склад, искать грузовую машину, если товар габаритный. Доставляя габаритный товар мы позаботимся о грузчиках, если товар тяжелый и мастерах, собирающих и настраивающих тренажеры. Доставку по Украине мы осуществляем транспортными компаниями в Днепропетровск, Донецк, Луганск, Николаев, Одессу, Житомир, Львов, Чернигов, Черкассы, Ивано-Франковск, Запорожье и другие города. На сайтах транспортных компаний есть списки отделений, и Вы сможете заказать доставку в ближайшее отделение от Вашего дома. Получая заказанный товар в офисе или на складе транспортной компании Вы проверяете комплектацию, работу тренажера, и только потом платите деньги. Сконцентрируйтесь на здоровом образе жизни, и оставьте все проблемы связанные с доставкой нам.
Занятия тяжелой атлетикой или бодибилдингом дома
Занятия тяжелой атлетикой или бодибилдингом дома - это прежде всего здоровый образ жизни, то чего так не хватает в наше время. На нашем сайте есть видео инструкции, статьи и другие материалы, которые помогут Вам подобрать именно те упражнения, которые оптимально подходят Вам. Занимаясь спортом Вы не только улучшаете физическую форму, но и повышаете самооценку, начинаете жить более полноценной жизнь.
