Скамья для вытягивания BruStyle КЗС-009

Скамья для вытягивания (регулируемая) КЗС009

Скамья для вытягивания направлена на растягивания и укрепления позвоночника, устранения болевых ощущений в спине, снятия усталости после длительного рабочего дня и также для профилактики опорно-двигательных заболеваний. Она без проблем становится в помещении и устойчиво сохраняет свое положение, ее можно использовать кажlому члену семьи, так как она не имеет ограничений в возрасте.

Наш позвоночник за всю жизнь переносит огромное количество нагрузок. А влияние неблагоприятных факторов: чрезмерные нагрузки, травмы или наоборот малоподвижный образ жизни, плохое питание – часто приводит к болям в позвоночнике или даже к различным его заболеваниям. Поэтому для полноценной жизни очень важно следить за здоровьем нашей спины. Занятие всего лишь по 20 минут в день на скамье для вытягивания станет хорошей профилактикой и оздоровлением для всего мышечного корсета, в том числе и позвоночника.

Упражнения по методике Евминова помогает побороть такие болезни как: радикулит, сколиоз, различные нарушения межпозвонковых дисков, мышечная асимметрия, спазмы. Также хорошо подходит тем, кто хочет справиться с лишним весом и привести мышцы в тонус. Эта действенная методика заменит мануальную терапию, ЛФК, тракционную терапию. Это целый комплекс методик ухода за вашим позвоночником. Заниматься можно на ней как в реабилитационных центрах, так и в домашних условиях. Подходит для взрослых, людей преклонного возраста и детей от 5 лет.

Существует около двухсот упражнений на данной скамье.

Что происходит при занятии на скамье?

1. Расслабление межпозвонковых дисков, зажатых нервов путем «вытягивания позвоночника». Таким образом, происходит разгрузка по всей структуре мышечного и костного корсета.
2. Далее, идет сбалансированная нагрузка на все мышцы, поддерживающие позвоночник, укрепляя, восстанавливая их и приводя в тонус. При этом активизируется обмен веществ и выделение межклеточной жидкости, необходимой для питания межпозвоночных дисков.

Занимаясь по методике Евминова, на данной доске вам удастся предупредить изнашивание и сохранить позвоночник здоровым, чувствовать себя хорошо и вести здоровый образ жизни.