Платформа балансировочная BOSU FQ-10850-5-CM

Предназначение: для занятий фитнесом дома и в тренажерном зале.

Описание:
Балансировочная платформа - это многофункциональная тренировка, которая прекрасно готовит человека к повседневной жизни.
Она укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.
Кроме того, этот тренажер применяется и в других видах фитнеса, например в пилатесе.
Инструкторы советуют заниматься 2 раза в неделю.
Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты.
Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах.
Каждый может заниматься с балансировочной платформой BOSU, этот тренажер перспективен, доступен и эффективен.

Занятия с использованием балансировочной платформы BOSU отличаются высокой эффективностью и способствуют:

• Укреплению мышц спины и пресса.
• Развивают чувство равновесия.
• Лучше чувствовать свое тело.
• Достижению хорошей спортивной формы.
• Улучшшению осанки, что избавит от проблем со спиной.

BOSU чем-то напоминает степ-аэробику.
Много схожих упражнений, но нет сложных хореографических комбинаций, ведь приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы не упасть.
Обычно тренер ориентируется на возраст и уровень подготовленности участников.
К примеру, в программы для начинающих, людей зрелого возраста или тех, кто имеет проблемы с суставами, не включаются сложные движения и большое количество прыжков.
Занятия с применением полусферы — гораздо более щадящий вариант кардиотренировок, чем, к примеру, беговая дорожка, ведь мягкая поверхность берет на себя часть ударной нагрузки.
К тому же на BOSU можно не прыгать, а пружинить, отрывая только пятки.

Both Side Up - обе стороны вверх - дополнительные возможности для тренировки как верхней, так и нижней частей тела.
Идеально подходит для статической и динамической тренировки.

В комплект входит: Балансировачная платформа, инструкция, диск, насос.

Технические характеристики:

Размеры (см):

• диаметр: ?63
• высота (см): 24

Вес (кг): 7
Макс. нагрузка (кг): 136