3 380 грн.
Есть в наличии
Скидка 8%

при сумме заказа от 3000 грн

Бесплатная сборка

по Киеву и Киевской области

Технические характеристики грифа: Длина грифа 1400мм. Диаметр втулки 30мм. Цветовая маркировка для легкой идентификации веса 1,25 кг - Жёлтый 2,5 кг - Синий 5 кг - Красный Тенические характеристики дисков: Внутрений диаметр дисков 1,25 кг - 31мм 2,5 кг - 31мм 5 кг - 31мм

Фитнес-программа BODYPUMP ( БОДИПАМП )

Содержание фитнес-программы BODYPUMP: это самая эффективная фитнес-программа направления LES MILLES. Бодипамп ( накачивание, прокачивание тела ) проводится в группах от 20 до 40 человек. Подобные «густонаселенные» группы формируются менеджерами клубов сознательно. Дело в том, что тренировки бодипамп относятся к числу самых утомительных, и людям легче справиться с нагрузкой, наблюдая за «толпой» продолжающих бодро шагать одногруппников – «эффект толпы». В качестве спортивных атрибутов «бодипамперы» используют платформы, гантели и штанги с регулируемым весом, а занимаются обязательно в кроссовках на толстой подошве. Знатоки и поклонники называют бодипамп фитнес липосакцией, поскольку жир из проблемных зон уходит молниеносно. Продолжительность фитнес-программы: 55-60 минут. Совет инструктора: Следует подбирать вес в зависимости от физической подготовки и рекомендаций тренера. Если возникнут болевые ощущения, необходимо уменьшить нагрузку. Силовые тренировки нужно чередовать с растяжкой или стрип-пластикой для снятия напряжения с мышц и суставов. Противопоказания: не рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поскольку во время тренировок на нее оказывается большая нагрузка.

Рекомендуемые товары