Гири для кроссфита

Кроссфит - это система физической подготовки, которая включает в себя упражнения из гимнастики, тяжелой атлетики, плиометрики, кардио и других видов спорта. Кроссфит-тренировки направлены на развитие силы, выносливости, ловкости, координации и гибкости. Как всем известно, что спортивный инвентарь – незаменимая часть занятий, а правильно подобранный инвентарь = идеальному результату. Мы поможем вам правильно выбрать и купить именно то спортивное оборудование, которое подходит именно вам.

Гири для кроссфита: все, что нужно знать

Гири - это спортивный снаряд, который используется для силовых и функциональных тренировок. Они представляют собой металлический шар с ручкой, которая расположена сверху. Они используются для выполнения различных упражнений, таких как махи, рывки, толчки и т.д.

Какие бывают гири для кроссфита

Гири для кроссфита бывают двух типов:

• Чугунные - самые распространённые. Они изготавливаются из чугуна и имеют рифлёную поверхность, которая обеспечивает более удобный хват. Они более тяжёлые и прочные. Они имеют более низкий ценник.

• Обрезиненные - более безопасные для пола. Они изготавливаются из металла, покрытого слоем резины, которая снижает шум и вибрацию при падении. Они более лёгкие и бесшумные при выполнении упражнений. К тому же, они не так сильно царапают пол.

Какой вес гирь для кроссфита

Гири для кроссфита бывают разного веса, от 8 до 40 кг. Вес нужно выбирать в соответствии с уровнем физической подготовки. Новичкам рекомендуется начинать с вариантов весом 8-12 кг. Соответственно, купить кроссфит аксессуары лучше правильного веса и размера.

Представленный спортивный инвентарь имеет ряд отличительных свойств, которые делают их более эффективными для выполнения кроссфит-упражнений:

• Смещённый центр тяжести. Центр тяжести представленных спортивный аксессуаров, смещён к низу, что позволяет более эффективно выполнять такие упражнения, как махи и рывки.
• Удобная ручка. Ручка имеет эргономичную форму, что обеспечивает удобный хват и снижает риск травм.
• Разнообразие упражнений. Они используются для выполнения широкого спектра упражнений, что позволяет эффективно проработать все основные группы мышц.

Преимущества кроссфит гирь:

• Развитие силы. Они являются отличным способом для развития силы всего тела.
• Развитие выносливости. Кроссфит-тренировки с гирями помогают улучшить общую выносливость организма.
• Улучшение координации. Они требуют от спортсмена хорошей координации и баланса.
• Снижение риска травм. Удобная ручка снижает риск травм запястья и локтей.

Кроссфит гири - это универсальный и эффективный снаряд, который подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки.

На что обратить внимание при выборе гирь для кроссфита

Перед тем, как выбрать и купить кроссфит гири, следует обратить внимание на следующие факторы:

• Вес - вес нужно выбирать в соответствии с уровнем физической подготовки.
• Материал - чугунные гири более тяжёлые и прочные, обрезиненные - более лёгкие и бесшумные.
• Ручка - ручка должна быть удобной и не слишком узкой.
• Цена - цены варьируются в зависимости от материала, веса и производителя.

Выбрать и купить гири для кроссфита в Украине

Гири для кроссфита - это универсальный снаряд, который позволяет проработать все основные группы мышц. Они подходят для тренировок как новичков, так и опытных спортсменов. Сегодня, не выходя из дома можно заказать представленные аксессуары в Киеве, Харькове, Одессе, Днепре, Донецке, Запорожье, Львове, Кривом Роге, Николаеве, Луганске, Виннице, Херсоне, Полтаве, Чернигове, Черкассах, Житомире, Сумах, Хмельницком, Черновцах, Ровно, Каменском, Кропивницком, Ивано-Франковске, Кременчуге, Тернополе, Луцке, Белой Церкви, Мелитополе, Ужгороде и многих других городах Украины по приятным ценам.