Обирайте обважнювачі за рівнем підготовки – 0,5-1 кг для початківців, 2-3 кг для досвідчених спортсменів.
Перед покупкою перевіряйте матеріал – неопренові моделі м’якші та комфортніші для тривалих тренувань.
Використовуйте обважнювачі для кардіо, щоб підвищити витривалість і зміцнити м’язи без зайвого навантаження на суглоби.
Для рівномірного розподілу ваги вибирайте моделі з декількома секціями наповнювача.
Регулярно перевіряйте кріплення на липучках, щоб уникнути їх ослаблення під час руху.
Використовуйте обважнювачі під час ходьби або пробіжки для збільшення ефективності тренування.
Після занять знімайте обважнювачі поступово, щоб уникнути різкого зниження навантаження на м’язи.
Поєднуйте використання обважнювачів із вправами на баланс і координацію для максимального результату.
Обирайте обважнювачі за рівнем підготовки – 0,5-1 кг для початківців, 2-3 кг для досвідчених спортсменів.
Перед покупкою перевіряйте матеріал – неопренові моделі м’якші та комфортніші для тривалих тренувань.
Використовуйте обважнювачі для кардіо, щоб підвищити витривалість і зміцнити м’язи без зайвого навантаження на суглоби.
Для рівномірного розподілу ваги вибирайте моделі з декількома секціями наповнювача.
Регулярно перевіряйте кріплення на липучках, щоб уникнути їх ослаблення під час руху.
Використовуйте обважнювачі під час ходьби або пробіжки для збільшення ефективності тренування.
Після занять знімайте обважнювачі поступово, щоб уникнути різкого зниження навантаження на м’язи.
Поєднуйте використання обважнювачів із вправами на баланс і координацію для максимального результату.
Обважнювачі на руки та ноги

Обважнювачі на руки і ноги – ефективний спосіб підвищити навантаження

Обважнювачі на руки і ноги – це зручний і компактний спортивний аксесуар, який допомагає збільшити навантаження під час тренувань. Вони підходять для силових і кардіотренувань, розвивають витривалість, прискорюють спалювання калорій і покращують координацію рухів. Використання утяжувачів робить навіть звичайну прогулянку більш ефективною, допомагаючи зміцнити м’язи без додаткового обладнання.

Які бувають обважнювачі для фітнесу?

Сучасні обважнювачі відрізняються за типом кріплення, наповнювачем і призначенням. Розглянемо основні види.

обважнювачі на липучці – зручність і універсальність

Цей варіант кріпиться за допомогою регульованої липучки, що дозволяє точно зафіксувати аксесуар на руці чи нозі. Вони ідеально підходять для:

  • Бігу, ходьби та аеробних навантажень;
  • Тренувань з боксу та єдиноборств;
  • Реабілітаційних вправ.

Знімні обважнювачі – регульована вага

Складаються з декількох секцій із вантажами, які можна додавати або знімати залежно від необхідного рівня навантаження. Такі утяжувачі зручні для:

  • Поступового збільшення навантаження в тренуваннях;
  • Персоналізованого регулювання ваги;
  • Силових вправ із різною інтенсивністю.

Манжетні обважнювачі – надійна фіксація

Мають щільну манжету, яка міцно обхоплює кінцівку, запобігаючи зісковзуванню. Вони чудово підходять для:

  • Функціонального тренінгу та фітнесу;
  • Розвитку сили ніг і рук;
  • Використання під час йоги та пілатесу.

Чому варто купити обважнювачі на руки і ноги?

Додавання ваги до тренування – це простий, але ефективний спосіб підвищити складність вправ і досягти швидших результатів. Переваги використання обважнювачів:

  • Збільшення інтенсивності навантажень без зміни тренувань;
  • Зміцнення м’язів, суглобів і зв’язок;
  • Розвиток швидкості, витривалості та сили;
  • Підвищена витрата калорій під час ходьби та бігу;
  • Компактність і зручність – можна тренуватися будь-де.

Де купити обважнювачі для тренувань?

У магазині Sport90-60-90.com представлений широкий вибір обважнювачі для будь-яких потреб. Наші професійні менеджери з великим досвідом допоможуть підібрати оптимальний варіант з урахуванням рівня підготовки та типу тренувань. Крім того, у нашому магазині діє сервісний центр, який забезпечує надійне обслуговування спортивного інвентарю.

Спробуйте нові можливості тренувань – оберіть якісні утяжувачі та зробіть свої заняття ще ефективнішими!



Обтяжувачі для ніг і рук Hop-Sport HS-S003WB 2х1,5 кг червоні

Класс: Домашние
Тип: Набор утяжелителей для ног и рук 2х1,5 кг
935 грн

Обтяжувачі для ніг і рук Hop-Sport HS-S004WB 2х2 кг сині

Класс: Домашние
Тип: Набор утяжелителей для ног и рук 2х2 кг
1199 грн

Обтяжувачі для ніг і рук Hop-Sport HS-S005WB 2х2,5 кг чорні

Класс: Домашние
Тип: Набор утяжелителей для ног и рук 2х2,5 кг
1530 грн

Жилет-обтяжувач Hop-Sport HS-005WW 5 кг

Вага: 5.00 кг
Класс: Домашние
Тип: Жилет-утяжелитель
1772 грн
Показано з 1 по 24 із 75 (всього 4 сторінок)
Доставка у всі міста України:

Київ, Харків, Одеса, Дніпро, Донецьк, Запоріжжя, Львів, Кривий Ріг, Миколаїв, Луганськ, Вінниця, Херсон, Полтава, Чернігів, Черкаси, Житомир, Суми, Хмельницький, Чернівці, Рівне, Кам'янське, Кропивницький, Івано-Франківськ, Кременчук , Тернопіль, Луцьк, Біла Церква, Мелітополь, Ужгород, Бердянськ, Нікополь, Бровари, Павлоград, Кам'янець-Подільський, Мукачево, Конотоп, Умань та багато інших міст