Спортивні годинник для бігу навігатор пульсометр Garmin Forerunner 620 HRM-Run

• Комплектація з датчиком серцевого ритму HRM-Run. GPS-навігатор для бігу з кольоровим, сенсорним екраном дозволяє виміряти відстань, швидкість, темп і частоту пульсу.
• Разом з датчиком серцевого ритму HRM-Run * розраховує час відновлення і VO2 max **, а також дозволяє визначити кількість Ваших кроків за хвилину, час контакту з землею і вертикальні коливання.
• Водонепроникність 50 м.
• функція Live Track *** - відстеження в реальному часі, обмін даними в соціальних мережах

Краще цього бігового навігатора, виконаного у вигляді годинника, може бути тільки особистий тренер з бігу. Forerunner 620 включає в себе функцію визначення часу відновлення, прогнозування результату змагання і оцінку максимального значення VO2, щоб ви могли тренуватися більш ефективно. При використанні спільно з датчиком HRM-Run * FR620 також дозволяє вам визначити фізичну форму, показуючи значення частоти кроків, час контакту з землею і вертикальні коливання. Під час тренувань в закритих приміщеннях вбудований акселерометр вимірює відстань, і вам не доведеться використовувати окремий крокомір.

Знає Ваш потенціал

Використовуючи патентований алгоритм від Firstbeat, Garmin Forerunner 620 визначає показник аеробного ефективності - VO2 max. При використанні разом з пульсомірів HRM-Run (входить в комплект) VO2 max оцінює максимальний обсяг кисню, споживаний Вами в хвилину на кілограм ваги тіла при максимальному навантаженні. Чим вище цей показник, тим краще Ваші здатності до відновлення після навантаження.

Кольорова шкала показує ваше значення VO2 max в порівнянні з показниками бігунів вашого статі і віку. Прогнозують Ваш час фінішу для даної дистанції на основі поточного значення VO2 max і за умови належної підготовки.

Відпочивати або тренуватися

Завдяки Forerunner 620 Вам не потрібно гадати, який період відпочинку вам необхідний між тренуваннями. Пристрій аналізує дані частоти пульсу і показники минулого тренування, щоб на основі цих даних розрахувати час, необхідний для повного відновлення перед наступним тренуванням.

Ви зможете спостерігати за ходом відновлення в режимі реального часу протягом перших кількох хвилин після забігу. Коли ви завершите забіг, то навігатор для бігунів покаже, скільки часу має пройти до наступної інтенсивного тренування. Для індикації цих даних використовується зручна колірна шкала - зелений колір означає, що ви можете приступати до тренування. Якщо ви бачите червоний колір і час відновлення більше 3 днів, то вам необхідний день відпочинку або легка відновна пробіжка. Час відновлення залежить від Вашої фізичної форми і інтенсивності тренування.

Слідкуйте за спортивною формою

Forerunner 620 - це перший біговій навігатор з GPS-приймачем, який дозволяє вам визначити вашу спортивну форму за допомогою біговій динаміки. При використанні разом з пульсомірів HRM-Run * Forerunner 620 записує частоту кроків, вертикальні коливання і час контакту з землею. Ці дані впливають на економічність бігу.

При підрахунку кількості кроків за хвилину враховується загальна кількість кроків (ліва і права нога). Попередні прилади вимірювали частоту кроків за допомогою зовнішнього шагомера. Як правило, частота кроків становить 150 - 200 кроків за хвилину. Максимальна ефективність досягається при 180 кроках / хвилину.

Вертикальне коливання, тобто, величина Ваших "хитань" під час бігу, вимірюється в сантиметрах відносно нерухомої точки Вашого тіла (датчик пульсометра HRM-Run, закріплений на грудях *). Як правило, значення вертикального коливання становить 6 - 13 см. У професійних спортсменів значення вертикального коливання, як правило, менше.

Також, навігатор вимірює, протягом якого періоду часу Ваша нога знаходиться на землі (а не в повітрі). Час контакту з землею вимірюється в мілісекундах. Як правило, час контакту з землею знаходиться в діапазоні 160 - 300 мілісекунд. У професійних спортсменів при кожному кроці нога знаходиться на землі менше 200 мілісекунд. Колірна шкала наочно відображає Вашу бігову динаміку в порівнянні з іншими бігунами.

Залишайтеся на зв'язку

Forerunner 620 може передавати ваші дані по бездротовому каналу зв'язку в Garmin Connect. За допомогою Garmin Connect Mobile ваші дані можуть потрапляти в смартфон. Крім того, ви можете налаштувати одну або кілька точок доступу Wi-Fi, і прилад 620 буде автоматично синхронізувати з Garmin Connect, потрапляючи в зону доступу. Також пристрій включає функцію LiveTrack (живе стеження), завдяки якій ваші друзі зможуть спостерігати за вами і переглядати ваші дані в реальному часі. Для використання цього засобу вам необхідно підключити Garmin Forerunner 620 до телефону. Поділіться вашими перемогами з усім світом, публікуючи дані в соціальних мережах через додаток Garmin Connect Mobile. Щоб користуватися послугами тренера в режимі реального часу під час пробіжки скористайтеся безкоштовними планами тренувань в додатку Garmin Connect. Регулярно підключаючи годинник до Garmin Connect, ви можете прискорити процес розрахунку координат GPS, оскільки супутникові дані будуть автоматично передаватися на ваш пристрій.

* Комплектація з датчиком серцевого ритму

** VO2 max є показником аеробної ефективності. Разом з пульсомірів HRM-Run показник VO2 max оцінює максимальний обсяг кисню, споживаний Вами в хвилину на кілограм ваги тіла при максимальному навантаженні.

*** При сполученні з сумісним смартфоном.

У комплект входить:

• Годинники Garmin Forerunner 620
• Пульсометр HRM-Run
• Зарядний пристрій від мережі
• Інструкція користувача
• Коротка інструкція

• Артикул	010-01128-41
  Розміри (ДxВxШ (см))	4.5 x 4.5 x 1.25
  Розмір екрану (ДxВ (см))	2.54 см в діаметрі
  Роздільна здатність екрану	180 x 180
  Вага (г)	43.6000
  батарея	внутрішня літій-іонна батарея
  Час роботи батареї	6 тижнів в економічному режимі
  водонепроникність	да (50м)
  Можливість додавання нових карт	да
  Тип карти пам'яті	немає
  Барометричний висотомір (альтиметр)	немає
  високочутливий приймач	да
  Точки / Вибране / Місця	0.0000
  Маршрути	0.0000
  Сенсорний екран	да
  Garmin Connect сумісність (он-лайн співтовариство)	да
  Хронологія	200 годин тренувань
  Передача даних між аналогічними приладами	немає
  Вібро-повідомлення	да
  Auto Pause (при зупинці таймер зупиняється також)	да
  оснащення GPS	да
  Virtual Partner (функція тренування з віртуальним партнером)	да
  Датчик серцевого ритму	да
  Датчик обертання педалей	немає
  крокомір	немає
  10 годин у режимі тренування	7